Hatha Yoga 2 – FR

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Ce cours de Hatha Yoga niveau intermédiaire (niveau 2) suit le cours de Hatha Yoga débutant (niveau 1) de Kamala.

Cours très complet avec échauffements, pranayama (respiration), salutations au soleil et des postures plus avancées que dans le cours niveau 1.

La pratique régulière apportera ouverture et souplesse, force et tonicité.

La fin du cours offre la place à une belle méditation en silence, juste dans le repos de l’être…