25/04: Retraite en Thaïlande

Un beau rêve devenu réalité, une réalité surpassant le rêve! 

Un rêve de présence en pleine nature tropicale, sur une île quasi-déserte, belle et surprenante! Tous les jours, le Yoga et la méditation se déroulèrent sur la plateforme en bois située de manière stratégique à 50m de la plage de la baie orientée Est et à 50m de la plage ouverte sur la mer Andaman orientée Ouest. Le cadeau: faire la sadhana matinale face au lever du soleil sur la baie, et le yoga du soir face au coucher du soleil. Présence, beauté, gratitude! 

Cette expérience d'immersion totale, rythmée entre la pratique de Yoga et de méditation, les moments de partage en satsang et les excursions diverses a donné un vrai goût de plénitude, de paix et de pur bonheur! 

Le nouvel an thaï appelé Songkran fût un moment de grande joie partagé avec le groupe et le staff du Golden Buddha Resort! Grand feu de bois sur la plage, généreux buffet de mets plus délicieux les uns que les autres, cérémonie de lavage de la statue de Buddha et jets d'eau furent les moments forts de cette joyeuse célébration!

L'excursion sur Koh Ra, une île à côté de Koh Phra Thong, a permis d'entrer dans une jungle luxuriante et abondante, riche d'une sagesse ancestrale encore bien méconnue des êtres humains. Humilité oblige! 

L'excursion sur Koh Surin pour le snorkeling et la plongée sous-marine a permis à chacun d'entrer dans un monde de silence, dans un milieu naturel où tout semble lié par un même liant: l'eau, un monde de respect, très varié et coloré : -) 

Mais la gentillesse et l'extrême serviabilité des thaïlandais m'a touché plus que tout, et laisse une trace indélébile de douceur et d'amour dans mon coeur. 

Une retraite intensive d'immersion totale, c'est toujours un cadeau qui compte que l'on se donne à soi, pour développer sa présence consciente en toutes circonstances, une ouverture d'esprit, un dépassement de l'égo pour aller vers les autres. Dans un cadre naturel aussi magnifique, on devient humble face à la force créative qui anime tout l'univers dans un mouvement de joie, de beauté et de parfait équilibre et harmonie! Merci pour ce cadeau!

Voici un lien vers quelques photos-souvenirs de cette merveilleuse expérience: cliquez ici.

GRATITUDE,

Kamala

28.01: Eckart Tolle chez Google

Devant le fléau mondial du stress et du malaise ressentis dans le monde des entreprises, le besoin de trouver du sens, et de se reconnecter à un espace plus profond en soi grandit de plus en plus. Pour mieux comprendre comment la méditation et tout le travail de reconnexion à soi peuvent être utiles et essentiels à tout individu dans son travail et sa vie de manière générale, je souhaite partager avec vous cette vidéo. 

C'est une conversation de Eckart Tolle, maître spirituel réalisé qui enseigne le pouvoir de vivre le moment présent, et qui a été invité chez Google en novembre 2012 pour partager sa perspective sur la vie.

C'est magnifique et très inspirant! Suivez ce lien: http://youtu.be/zq1azwfllNA

C'est dans ce sens que j'ai formulé plusieurs programmes en direction des organisations. 

Kamala

26.01: Recettes de jus détox gourmands

Avec l'hiver, le froid, la pluie et les nuages : -) parfois le soleil à Paris! Hahaha! Voici ce qui peut donner un peu plus de saveurs et de couleurs, tout en nous aidant à garder la forme et la vitalité: des jus détox et gourmands! 

Pour environ 1,25L de jus. Avant toute manipulation, bien laver les fruits et légumes pour retirer toute trace d'impureté.

1ère recette: couleur orange

  • 2 pommes golden
  • 2 carottes moyennes
  • 1 branche de céleri
  • 1,5 citron jaune (ou vert)

Bien éplucher les pommes et les carottes. 

Découper les pommes, carottes et céleri en petits morceaux. 

Découper le citron en deux et en presser le jus. 

Tout verser dans un mixer, et compléter avec de l'eau filtrée ou minérale jusqu'à 1,25L, et mixer jusqu'à l'obtention d'une texture sans morceaux. 

10.10.13 Ma retraite chez Amma

Je vais faire de mon mieux pour partager avec vous le vécu de ma retraite spirituelle que je viens de faire au Kerala, en Inde du sud, à l'ashram de Mata Amritanandamayi Devi, ou plus communément appelée "Amma". Raconter n'est pas chose facile, car en fait il n'y a pas de mots pour décrire l'expérience et mon ressenti. Mais peut-être qu'au moins un certain parfum pourra s'en dégager...Pour voir quelques photos de ma retraite, allez dans la galerie photos dans la page d'accueil du site, à droite.