26.01: Recettes de jus détox gourmands

Avec l'hiver, le froid, la pluie et les nuages : -) parfois le soleil à Paris! Hahaha! Voici ce qui peut donner un peu plus de saveurs et de couleurs, tout en nous aidant à garder la forme et la vitalité: des jus détox et gourmands! 

Pour environ 1,25L de jus. Avant toute manipulation, bien laver les fruits et légumes pour retirer toute trace d'impureté.

1ère recette: couleur orange

  • 2 pommes golden
  • 2 carottes moyennes
  • 1 branche de céleri
  • 1,5 citron jaune (ou vert)

Bien éplucher les pommes et les carottes. 

Découper les pommes, carottes et céleri en petits morceaux. 

Découper le citron en deux et en presser le jus. 

Tout verser dans un mixer, et compléter avec de l'eau filtrée ou minérale jusqu'à 1,25L, et mixer jusqu'à l'obtention d'une texture sans morceaux. 

10.10.13 Ma retraite chez Amma

Je vais faire de mon mieux pour partager avec vous le vécu de ma retraite spirituelle que je viens de faire au Kerala, en Inde du sud, à l'ashram de Mata Amritanandamayi Devi, ou plus communément appelée "Amma". Raconter n'est pas chose facile, car en fait il n'y a pas de mots pour décrire l'expérience et mon ressenti. Mais peut-être qu'au moins un certain parfum pourra s'en dégager...Pour voir quelques photos de ma retraite, allez dans la galerie photos dans la page d'accueil du site, à droite.

14.09 Karma Yoga Day

MERCI à vous tous qui avez fait de cette 1ère journée de Karma Yoga Day une réussite chez Omkamala! et MERCI à nos enseignantes de Yoga qui ont donné les cours bénévolement: Carine Gradel, Har Atma Kaur, Justine Caulliez, Kamala et Noriko! Si les cours vous ont plu, allez sur Planning des cours hebdomadaires pour voir les horaires des cours.

BRAVO! Nous avons récolté 135€ pour soutenir l'ONG PLAN France qui parraine les enfants défavorisés pour les aider à subvenir à leurs besoins vitaux et éducatifs.

Il y a aura d'autres Karma Yoga Day chez Omkamala, restons connectés dans le Yoga et le Coeur!

Amour,

Kamala

06.09.13 Voir autrement

Notre habitude, transmise à nous depuis toujours, est de se voir soi-même et le monde comme étant des objets bien distincts et séparés, avec une naissance, une vie, et une fin. Cette habitude, cette croyance, conditionnent complètement notre manière de percevoir notre corps, le monde et surtout notre identité.

A travers toute expérience de la vie, reviens en toi-même et ressens: quelle est l'intimité de ton expérience, instant par instant? Si ton mental n'interfère pas, tu ressens "Je suis".

Voir autrement, c'est percevoir, ressentir, vivre à partir de cette intimité originelle et toujours présente du "Je suis". Essaie! Explore! Tu verras autrement!

Amour

Kamala