Pâques 2017: Stage Kundalini Yoga et Cuisine Veggie, Perche

STAGE KUNDALINI YOGA et CUISINE VEGETARIENNE

Weekend de Pâques du 14 au 17 avril 2017

Au Moulin des Bouillons, Perche (1h30 de Paris)

Le weekend de Pâques pour se retrouver dans son espace de paix intérieure, et s'initier à la cuisine végétarienne

Le temps du weekend de Pâques, offrez-vous une vraie pause pour retrouver sa paix intérieure et vivre une belle expérience de convivialité dans un magnifique domaine complètement nature dans le Perche.

Kamala et Caroline allient leur enthousiasme et leur expérience respective pour vous guider dans un stage Kundalini Yoga et Cuisine Végétarienne. La pratique du Kundalini Yoga et de la méditation avec Kamala, permettra de relâcher les tensions physiques et mentales et de se reconnecter avec son espace intérieur de paix et de confiance. L'atelier de cuisine végétarienne en ½ groupe, animé par Caroline, sera l'occasion d'apprendre à préparer des repas nourrissants, équilibrés, et délicieux, en privilégiant une alimentation de saison et donc respectueuse de notre santé et de la nature.

Ce stage se veut également être une belle opportunité d'art de vivre en communauté : partager l'espace de vie, vivre une richesse d'expériences, préparer et prendre les repas, ensemble et tout cela dans l'authenticité, la joie et la bienveillance.

Nous serons accueillis dans un magnifique domaine naturel, le Moulin des Bouillons, un lieu écologique apaisant et ressourçant où il fera bon farnienter près de l'étang, ou faire de belles balades en forêt. 

Réservez dès maintenant votre place pour vivre une expérience de bien être profond, pleine de saveurs et de rires! 

ACTIVITES DU WEEKEND:

  • Kundalini Yoga
  • Méditation guidée et/ou en silence
  • Atelier de cuisine végétarienne - en 1/2 groupe - 2 ateliers/personne pendant le weekend
  • Temps libre: farniente en hamac, balade en forêt…
  • Entretien individuel avec Kamala (selon disponibilité)
 
PROGRAMME JOURNALIER (prévisionnel):
 
•6h30-8h30: Yoga et Méditation
•8h30-9h30: petit-déjeuner
•10h30-12h30: Atelier de cuisine végétarienne avec le 1er groupe (préparation du déjeuner)
•12h45: déjeuner
•15h15-17h15: Yoga et Méditation
•17h30-19h30: Atelier de cuisine végétarienne avec le 2e groupe (préparation du dîner)
•19h:45 dîner
 

LES ENSEIGNANTES-ANIMATRICES:

  • Kamala pour le Kundalini Yoga et la Méditation: enseignante certifiée et expérimentée de Kundalini Yoga et de Hatha Yoga, fondatrice du centre de Yoga OMKAMALA à Paris, est une passionnée de la Vérité qui sous-tend la vie et qui la rend si riche, belle, et magique! Son enseignement basée sur la méditation en non-dualité repose essentiellement sur une qualité d’écoute et de sensibilité de l’espace de notre présence-conscience au sein duquel toute l’expérience de la vie se dévoile. Elle partage sa vision et son expérience avec clarté, authenticité et enthousiasme. 
  • Caroline est notre hôtesse. Elle a développé en plusieurs années d'expérience dans l'accueil de groupes l'art de la cuisine végétarienne, également de la cuisine sans gluten et sans lactose. Surtout elle sait nous concocter avec amour des repas sains et délicieux qui donnent toujours envie d'apprendre à faire comme elle. 

TARIFS:

Les tarifs sont en 2 parties: 

  • Partie enseignement: 250€/personne
  • Hébergement: individuel 234€/personne, double 204€/personne, triple 189€/personne. NB: ces prix sont sous réserve que la chambre soit complètement occupée, sinon c’est le tarif supérieur qui sera appliqué.

Les tarifs incluent le transfert aller/retour groupé entre la gare de la Loupe et le Moulin des Bouillons.

A la réservation: 250€ d’arrhes à régler et non remboursables.

 

DEBUT ET FIN DU STAGE:

  • Début: vendredi 14 avril 2017 à 16h00
  • Fin: lundi 17 avril 2017 à 14h (juste après le déjeuner)

COMMENT SE RENDRE AU MOULIN DES BOUILLONS ?

Adresse: Le Moulin des Bouillons, 28480 Frétigny

Gare SNCF: la Loupe. Depuis la gare, transfert groupé assuré jusqu’au Moulin des Bouillons.

En voiture: 135km de Paris. Feuille de route disponible sur le site: www.moulindesbouillons.com

 

INFOS ET RESERVATION: auprès de KAMALA

Tel: +33(0)6 29 79 73 32

Email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

18-19/03 Qui suis-je?

Stage weekend 18-19 mars

« Qui suis-je ? »

avec Kamala 

Oser se poser la question la plus primordiale qui soit, c’est se donner la possibilité de s’ouvrir à un paradigme radicalement différent dans sa manière d’être et donc de vivre.

De manière conventionnelle, et souvent sans aucune remise en question, on croit communément que notre vraie identité réside à être uniquement un individu avec un corps, un intellect, et une âme. Même la notion d’âme reste assez vague, comme un mystère qu’on ne prend pas le temps d’éclaircir…Mais a t-on réellement testé empiriquement cette croyance qu’on prend pour vérité vraie ? A t-on jamais pris le temps et la curiosité d’explorer la véritable nature de notre expérience, d’instant en instant ?

Kamala vous invite à un weekend d’exploration de la véritable nature de notre réalité de chaque moment. Ce stage sera l’occasion de pratiquer le yoga pour ouvrir le corps, laisser l’énergie vitale circuler fluidement, et aussi de plonger profondément dans la méditation, c’est à dire l’art d’être soi-même, tout nu, libre de tout attribut limité et limitant.

Kamala vous guidera aussi dans une exploration afin de faciliter la reconnaissance que notre véritable identité est comme une ouverture, un espace, un potentiel pour toutes les possibilités, en même temps la source même de la paix et de la liberté, c’est-à-dire du bonheur. Vivre à partir de cette révélation, c’est savoir d’où l’on vient et où l’on ira, c’est gagner en amplitude et en altitude pour prendre les décisions qui dessineront les contours de cette vie-ci.

Prenez le temps de ressentir ce que vous êtes véritablement. La vie change.

Horaires :

  • Samedi 18 mars : 10h-17h avec pause-déjeuner
  • Dimanche 19 mars : 10h-17h avec pause-déjeuner

Tarifs :

  • 120€ (pour les détenteurs de cartes de cours Omkamala)
  • 130€ (visiteurs)

Réservation obligatoire : auprès de Kamala à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Stage Toussaint 2016: KY et Cuisine Veggie

Stage de Kundalini Yoga et Cuisine Végétarienne

du 29 octobre au 1er novembre 2016

avec Kamala et Christine Souchard

à l'arbre aux étoiles près de Honfleur, Normandie

Le temps du weekend de la Toussaint, offrez-vous une vraie pause de bien être et de convivialité dans un bel écrin de nature près de Honfleur en Normandie. 

Christine et Kamala allient leur bonne humeur et leur expérience respective pour vous guider dans un stage Kundalini Yoga et Cuisine Végétarienne. La pratique du Kundalini Yoga et de la méditation avec Kamala, permettra de relâcher les tensions physiques et mentales et de se reconnecter avec son espace intérieur de paix et de confiance. L'atelier de cuisine végétarienne en ½ groupe, animé par Christine, sera l'occasion d'apprendre à préparer des repas nourrissants, équilibrés, et délicieux, en privilégiant une alimentation bio de saison et donc respectueuse de notre santé et de la nature.

Ce stage se veut également être une belle opportunité d'art de vivre en communauté : partager l'espace de vie, vivre une richesse d'expériences, préparer et prendre les repas, ensemble et tout cela dans l'authenticité, la joie et la bienveillance.

Nous serons accueillis dans un très joli domaine, l'Arbre aux Étoiles, un lieu écologique très reposant où il fera bon farnienter sur la terrasse, ou profiter du sauna et du hot-tub suédois en plein air. 

Réservez dès maintenant votre place pour vivre une expérience de bien être profond, pleine de saveurs et de rires! 

LES ENSEIGNANTES-ANIMATRICES:

  • Kamala pour le Kundalini Yoga et la Méditation: enseignante certifiée et expérimentée de Kundalini Yoga et de Hatha Yoga, fondatrice du centre de Yoga OMKAMALA à Paris, est une passionnée de la Vérité qui sous-tend la vie et qui la rend si riche, belle, et magique! Son enseignement basée sur la méditation en non-dualité repose essentiellement sur une qualité d’écoute et de sensibilité de l’espace de notre présence-conscience au sein duquel toute l’expérience de la vie se dévoile. Elle partage sa vision et son expérience avec clarté, authenticité et enthousiasme. 
  • Christine Souchard pour la cuisine végétarienne: cuisinière diplômée et passionnée de cuisine, anime des ateliers depuis 10 ans, avec l’envie de sensibiliser les participants à la qualité de leur alimentation - respecter la nature à travers nos choix de nourritures - ceci de manière créative et conviviale. Passionnée également par l’art du mouvement, Christine enseigne la pratique corporelle M.O.V.E (Mouvement Ouverture Vie Energie) basée sur la respiration et le mouvement. L’association CréasenS est créée en 2004 pour proposer des activités et initiatives permettant de retrouver, respecter et développer notre lien avec la Nature, et tout ce qui nourrit la vie.

LES ACTIVITES DU STAGE:

  • Kundalini Yoga (pratique douce) et méditation: 2 fois/jour
  • Atelier de cuisine végétarienne (en préparation des repas): 3 ateliers/personne sur tout le stage
  • Temps libre: sauna, balade, hot tub en plein air (avec donation libre), possibilité de visionner des films sur le Yoga ou l’écologie

UNE JOURNEE TYPE (prévisionnelle):

  • 6h30-8h30: Yoga et méditation
  • 8h30-9h30: petit-déjeuner
  • 9h30-10h30: temps libre
  • 10h30-12h30: atelier cuisine végétarienne avec le 1er groupe (préparation du déjeuner)
  • 13h-14h: déjeuner
  • 14h-15h45: temps libre
  • 15h45-17h15: Yoga et méditation
  • 17h30-19h30: atelier cuisine végétarienne avec le 2e groupe (préparation du dîner)
  • 20h: dîner

TARIFS et CONDITIONS:

  •  Enseignements et repas bios:

285€/personne

  • Hébergement en chambre double (3 nuits): 198€/personne
  • A la réservation: 250€ d’arrhes à régler et non remboursables.

Comment se rendre à l'Arbre aux Etoiles?

 Adresse: 168 impasse d’Aumale, 27210 Fatouville-Grestain

  • GPS: le Feugré, Fatouville-Grestain
  • Autoroute A13, sortie 28 en venant de Paris. A 1h50 de Paris

Feuille de route disponible sur le site: http://www.larbreauxetoiles.fr/contact/

DEBUT et FIN de STAGE:

  • Début: 29 octobre à 15h00
  • Fin: 1er novembre à 14h 

RESERVATION:

Contactez Kamala

Tel: +33(0)6 29 79 73 32

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Présence et Autrui

Dimanche 3 juillet, 10h-17h30

Stage Yoga et Méditation

"Rencontrer l'autre comme se rencontrer Soi"

Ne plus vivre l'existence ou la non existence de l'autre comme un problème.

Kamala vous propose un stage pour apprendre à voir et à interagir avec l'autre comme ce qu'il est vraiment, une part de nous-mêmes en tant que Présence-Conscience, et non pas comme une entité que nous devons séduire, gérer ou rejeter.

Ce stage alternera pratique du Yoga (Kundalini Yoga entre autres techniques) et de la Méditation avec des moments en échanges conscients qui peuvent inclure le langage verbal ou non. C'est tout au long de la journée un cheminement pour s'ancrer dans notre vérité essentielle et rencontrer l'autre dans sa vérité essentielle. 

Nous apprendrons à nous donner de l'espace comme à donner de l'espace à l'autre. 

Ce stage permettra de mieux voir l'énergie et les formes que peut prendre l'égo-mental pour faire de l'instrument du corps sa marionnette. Voir en nous-mêmes aidera bien sûr à mieux voir en l'autre. 

Ce stage permettra de jeter les bases pour commencer à entretenir avec soi-même une vraie relation d'intimité et de non jugement, fondation nécessaire à une rencontre avec l'autre dans une relation véritablement consciente, autrement dit d'amour.

Horaires: 

10h-12h30

12h30-13h45: Pause-déjeuner en silence. (svp, apportez votre casse-croûte, uniquement lacto-ovo-végétarien pour mieux accompagner et soutenir notre travail de méditation.)

14h-17h30

Lieu du stage: Centre Omkamala

Tarifs: 70€ (Détenteurs cartes Omkamala) / 75€

Réservation obligatoire: Kamala à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Jan-Fev: Cycle MBCT

GROUPES DE MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE :

prévention de la rechute et gestion des émotions  - programme MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)

animés par Céline Jouanne

Psychologue clinicienne – Psychothérapeute (TCC) - Docteur en Psychologie

La pleine conscience (Mindfulness) a été définie par Jon Kabat-Zinn comme la capacité à être attentif d’une manière particulière : délibérément, dans le moment présent et sans jugement.  

La MBCT – en français « thérapie cognitive basée sur la pleine conscience » – est une approche de groupe développée par  les psychologues Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams dès 1993.

Dès lors que la souffrance s’installe chez une personne (dépression, trouble anxieux, stress, douleurs physiques…), l’attention est en permanence attirée par ces maux et les pensées sont perçues comme la réalité, ceci ne faisant que renforcer le mal-être.

Le programme MBCT s’adresse à toute personne qui souhaite entrainer son attention à se porter sur l’instant présent au lieu de ruminer sur ses souffrances. L’attention ancrée dans le moment présent permettra de se distancer des pensées et de prendre conscience qu’elles ne reflètent en rien la réalité et ne sont qu’un événement mental, une interprétation de l’esprit directement liée à l’état émotionnel du moment. Cette défusion d’avec les pensées permet, à moyen et long termes, d’accueillir et de réguler les émotions.   

Ce protocole se déroule en 8 séances de 2h à 2h30 chacune, alternant des pratiques méditatives guidées, des exercices expérientiels et des temps dédiés au partage. Une pratique quotidienne sera demandée avec le soutien d’enregistrements audio.

Le groupe se tiendra à l’espace Omkamala (71, rue de Maubeuge 75009 Paris), selon le calendrier suivant :

-   samedi 07 janvier matin           (9h15 - 11h45)

-   samedi 14 janvier matin           (9h15 - 11h45)

-   samedi 21 janvier matin           (9h15 – 11h45)

-   samedi 28 janvier après-midi     (14h - 16h30)

-   samedi 04 février matin           (9h15 - 11h45)

-   samedi 11 février matin           (9h15 - 11h45)

-   samedi 18 février matin           (9h15 - 11h45)

-   samedi 25 février après-midi      (14h - 16h30)

Pour l’inscription, un entretien individuel préalable est nécessaire.

Afin de fixer ce rendez-vous et/ou obtenir plus de renseignements, contacter Céline Jouanne au 06.20.03.56.20 ou bien écrire à l’adresse suivante : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.