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Votre intention vraie

La Présence vs l’égo : passer des préjugés à sa vraie intention

La plupart d’entre nous fonctionnent en mode automatique. Ce que je nomme « mode automatique », ce sont les comportements de l’individu qui proviennent de son passé et de sa personnalité. Cela inclut les idées préconçues, les manières habituelles de réagir à certaines situations, les modes de pensée plus ou moins figés, les peurs et les intérêts personnels. Chacun vient avec ce bagage, et s’il est identifié à cela, cela forme ce qu’on appelle l’égo.

L’égo joue un rôle très puissant dans les interactions inter-collaborateurs et donc les prises de décision. Au sein des entreprises se jouent très fréquemment des jeux de pouvoir, ou des conflits d’intérêts personnels.

C’est très commun de constater des réunions avec des personnes qui ne savent pas toujours pourquoi elles y participent et ressentent que c’est une perte de temps et d’énergie. Ou des situations où les collaborateurs ne sentent pas le terrain sûr et bienveillant pour qu’ils puissent exprimer leur point de vue et contribuer de manière authentique. Très souvent, les collaborateurs acceptent d’exécuter des décisions qui viennent d’en haut et avec lesquelles ils ne sont pas en phase. En réalité, c’est très démotivant pour les collaborateurs, surtout les nouvelles générations d’actifs, qui sont en recherche de sens et d’actions qui canalisent positivement leur enthousiasme et leurs talents.

Kamala vous propose un programme pour mettre la lumière sur un gros levier de dysfonctionnement dans les organisations (l’emprise de l’égo et du mode automatique) et pour apprendre à vivre et à agir à partir d’une autre dimension de nous-mêmes: notre présence.

Avec ce travail, Kamala invite chaque collaborateur à écouter et à agir à partir de sa présence en opposition à l’égo. Plus clairement:

  • Quand l’égo parle à travers nos paroles et nos actions, il parle de peur et d’intérêt personnel. A contrario, quand notre présence parle et agit, c’est à partir de la confiance et d’un sens du bien commun. Nous ressentons de manière profonde ce qui ne va pas, et quels changements peuvent émerger pour améliorer la situation.
  • Quand l’égo parle, il y manipulation des faits à partir de son intérêt personnel, la vision n’est pas globale, tandis que la présence cherche toujours à rester sur les faits et à voir le tableau complet.
  • Quand l’égo parle et décide, souvent cela contraint les autres, tandis que la présence cherche à écouter chacun, à réunir et à co-construire avec la contribution de chacun.
  • Quand une organisation facilite la posture et le travail des collaborateurs à partir de la présence, il y a un fort engagement de la part des collaborateurs qui s’impliquent et deviennent très créatifs de solutions et produits innovants.

Ce programme se décline sous forme de modules qui combinent:

  • Approche corporelle inspirée du yoga pour se reconnecter à son ressenti et aider à relâcher les tensions accumulées (zones des épaules et du cou, le ventre, la poitrine, le dos),
  • Exercices de respiration pour que l’énergie vitale circule mieux,
  • Exercices de présence pour apaiser l’espace mental et retrouver son calme intérieur,
  • Mises en situation pour apprendre à voir quand le mode automatique se manifeste et s’exprime chez soi et chez les autres,
  • Mises en situation pour apprendre à sentir sa présence et observer de manière soutenue et neutre,
  • Mises en situation pour apprendre à voir les faits et rien que les faits,
  • Mises en situation pour apprendre à puiser à la source de sa créativité et laisser émerger nouvelles idées et solutions.

Bénéfices:

  • Plus grande aisance physique,
  • Meilleure connaissance de son propre fonctionnement en mode automatique,
  • Développement de la confiance en soi et les autres,
  • Développement de sa capacité à rester présent ancré dans son calme intérieur,
  • Développement de sa capacité d’attention et d’écoute,
  • Clarté mentale,
  • Développement de la créativité.

Kamala

Voici 3 exemples de proposition d’accompagnement, que nous pouvons moduler à volonté selon vos besoins véritables et votre budget:

1. ATELIER 4H + SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT

Dans toute pratique, c’est efficace de démarrer par une session qui pose les fondements du travail, et de poursuivre avec des sessions régulières qui s’installent dans le court-moyen terme afin de consolider tout l’apprentissage.

Atelier de 4h: 

  • Approche corporelle avec pour double objectif de relâcher les tensions et laisser circuler l’énergie vitale, et aussi d’apprendre à écouter et à voir à partir de son espace de présence.
  • Présentation de la thématique de l’égo (définition, fonctionnement, conséquences
  • Questions-Réponses

Sessions d’approfondissement: entre 2h30 et 3h / session

Les sessions peuvent être planifiées pour avoir lieu 1 fois / quinzaine par exemple.

Chaque session:

  • Pratique
  • Questions-Réponses pour aller plus loin

2. Séminaire d’ 1 journée

Exemple de programme (l’ordre des activités ne sera pas forcément celui affiché ci-dessous):

Matinée de 9h30 à 12h30

  • Pratique profonde pour relâcher les tensions, ouvrir le corps, faire circuler l’énergie vitale et apaiser le système nerveux, apprendre à écouter et sentir à partir de son espace de présence
  • Introduction à la thématique

Après-midi de 13h45 à 17h00

  • Moment respiration et détente
  • Mise en pratique par des ateliers multiples
  • Questions-Réponses

Ce format peut bien sûr être modulé et combiné avec d’autres formats d’accompagnement.

3. ATELIER 4H + PERMANENCE DE 3H SUR PLACE POUR DES CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

Il est également possible de démarrer le travail par un atelier de 4h afin de poser les bases des nouvelles habitudes à tester et adopter, et surtout pour vivre une vraie expérience de calme intérieur et de présence.

Puis offrir une permanence assurée par Kamala sur votre lieu de travail, pendant laquelle Kamala sera disponible pour une pratique collective d’1h, et ensuite pour toute consultation individuelle. En effet, par expérience, chaque cas est unique et vaut la peine d’être regardé de près afin d’apporter des recommandations plus personnalisées.

Contactez directement Kamala pour parler de votre situation d’entreprise et de vos besoins spécifiques, Kamala pourra alors établir un devis précis et adapté à votre cas.

Tel: +33 6 29 79 73 32

C’est vital de travailler dans de bonnes conditions. Alors n’hésitez plus!