Retraite 3 nuitées – Yoga de la Non Dualité et Cuisine Vivante – Normandie

jeudi 10 novembre 2022 - dimanche 13 novembre 2022
Toute la journée

Dans un cadre naturel idyllique, vivez une expérience de profondeur et pleine de saveurs!

 

Dans un cadre naturel idyllique à 2h de Paris, vivez une pause toute en profondeur et en saveurs !

Avec la guidance de Kamala et Sabine, toutes deux passionnées et expertes dans leur domaine, pratiquez le yoga de la Non Dualité pour vous ressourcer et vous retrouver, et apprenez comment cuisiner des repas végétariens, délicieux et nourrissants, tout simplement. Repartez avec de quoi alimenter votre quotidien en vitalité et paix intérieure.

Kamala et Sabine ont plaisir à travailler ensemble depuis plusieurs années et allient leurs passions respectives pour vous offrir une expérience holistique qui touche l’être entier et son alimentation. C’est une démarche globale et engagée qui permet non seulement d’agir pour soi-même, et aussi pour l’ensemble du vivant. En apprenant à être bien avec vous-même, vous êtes mieux avec les autres. Et, en apprenant la cuisine végétarienne vivante, vous améliorez votre vitalité et contribuez à préserver la biodiversité environnementale.

Tous les jours, Kamala vous guidera dans une pratique du yoga et de la méditation simple, directe et profonde qui aide à relâcher les tensions physiques et nerveuses, et à se défaire des croyances fausses et limitantes. Vous retrouverez une dimension de paix intérieure et d’équilibre qui vous permettra d’avancer dans la vie avec plus de confiance et de joie.

En demi-groupe, Sabine animera deux ateliers de cuisine vivante par jour. Son objectif : vous permettre de repartir chez vous avec des recettes et des principes simples à mettre en place au quotidien. Vous mettrez la main à la pâte, pour apprendre à combiner les ingrédients, les préparer de telle sorte à allier gourmandise, créativité et nutrition, tout simplement.

A la fin de la retraite, chaque personne aura participé à 2 ateliers de cuisine vivante et recevra l’ensemble des recettes correspondant à 4 repas complets (entrée, plat et dessert).

Un cadre idyllique : le Mill Retreat Centre

Situé près de Aumale en Normandie, le domaine s’étend sur plus de 12ha de nature préservée. Il est agrémenté d’un grand étang, d’une rivière, de bois et de prairies qui forment un cadre parfait pour les marches conscientes et les pauses.

Nous aurons le bonheur de pratiquer dans une très belle salle en bois, et de loger au manoir qui offre des chambres spacieuses et confortables.

  • Programme du weekend : les demi groupes alterneront d’une journée à l’autre
    • 6h30-8h30 Pratique yoga et méditation
    • 8h30 Petit-déjeuner
    • 10h-13h
      • Atelier cuisine – Préparation du déjeuner – en demi groupe A
      • 2h de Marche consciente ou autre expérience de contemplation – en demi groupe B
    • 13h : Déjeuner
    • 15h30-16h30 : Satsang
    • 16h30-19h30 :
      • Atelier cuisine – Préparation du dîner – en demi groupe B
      • 2h de Pratique yoga et méditation – en demi groupe A

    19h30 : dîner

Le Yoga de la Non Dualité avec Kamala:

Enseignante certifiée depuis 2007 de Kundalini Yoga, de Hatha Yoga, de Méditation et fondatrice du centre de Yoga OMKAMALA à Paris, Kamala est également coach en raison d’être pour aider les individus à trouver leur mission de vie. Kamala enseigne aussi l’art de la Présence et de la Non Dualité aux enseignants de yoga, aux thérapeutes et aussi en milieu organisationnel auprès de dirigeants de haut niveau.

L’enseignement de Kamala est profondément imprégné de l’advaïta vedanta (la non dualité) et de la voie directe telle que transmise par des maîtres comme Ramana Maharishi, Nisargadatta Maharaj ou Jean Klein. Cela pourrait se résumer par « je ne suis pas dans le monde, le monde est en soi ». C’est une approche à partir d’un espace ressenti de Présence, où l’écoute sensorielle consciente, dénuée de tout concept et de toute identification, mène à un silence mental naturel et à une vraie reconnaissance de sa vraie identité. Le sentiment de séparation s’estompe, la plénitude de l’unité devient le quotidien. La méditation, comme l’art d’être consciemment ce que l’on est véritablement, est au cœur de l’enseignement et du chemin de vie de Kamala. Elle partage sa vision et son expérience avec clarté, authenticité et enthousiasme.

 

La cuisine vivante, avec Sabine Hérondelle :

Après un diplôme en Histoire et Marché de l’Art, et près de 15 années de responsable commerciale dans le tertiaire, Sabine passe un CAP de cuisine, travaille dans plusieurs restaurants, dont 1 étoilé.

Le plaisir d’improviser, de rencontrer divers publics, de travailler pour des artistes, des enseignants de Yoga et de Taï Chi, dans des lieux géographiques différents, pour des projets et des demandes particulières, lui donnent l’envie de devenir cuisinière « nomade ».

Elle travaille alors seule, une cuisine intuitive qui l’amène à se spécialiser dans les créations végétariennes, végétaliennes, sans gluten, crues… Elle accorde une grande importance à l’esthétisme de ses préparations et à l’information énergétique qu’elles contiennent. Cela l’a conduit à pratiquer le reïki et ouvrir le champs des possibles de la nourriture, en la concevant dans sa globalité.

« Sabine Hérondelle invente des univers culinaires uniques. Son travail autour de la cuisine végétarienne multiplie les audaces et les découvertes, et offre au dégustateur, grâce à un goût prononcé pour les alliages surprenants, un véritable voyage culinaire. » Texte de Gaël Mevel

 

Forfait global incluant l’enseignement et la pension complète sur 3 nuitées (sauf les frais de transport): Remise de 20€ pour les 10 premières inscriptions !

  • En chambre à 2 personnes: 555€ / personne
  • En chambre individuelle: 675€ / personne

Pour réserver auprès de Kamala : paiement des arrhes NON REMBOURSABLES de 250€, par virement vers le compte de Association OMKAMALA:

  • IBAN: FR76 1027 8060 8600 0212 6200 185
  • BIC: CMCIFR2A

Début et fin de la retraite

  • Début de retraite: le 10 novembre 2022 avec notre 1ère séance de Yoga vers 16h30.
  • Fin de retraite: l’enseignement finit le 13 novembre 2022 à 13h00 au plus tard. Le déjeuner est inclus dans votre forfait. Les départs se font généralement après le déjeuner avant 15h30.

Comment se rendre au Mill Retreat Centre?

  • Adresse: Mill Retreat Centre – Moulin de Breteuil, 80430 Lafresguimont-Saint-Martin
  • Gare de train: Aumale
  • Une navette depuis Paris pourrait être organisée si le nombre de personnes est suffisant.

Infos et réservation auprès de Kamala:

Tel: +33(0)6 29 79 73 32

Email: kamala@omkamala.com