Retraite au Sri Lanka – Kundalini Yoga et Non Dualité

dimanche 16 février 2020 - samedi 22 février 2020
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« Là où beauté, nature et vérité de l’être dansent à l’unisson »

Joignez-vous à l’aventure de découvrir la douceur de vivre et la gentillesse des Sri Lankais, dans ce havre de paix et de beauté tropicale, tout en vous adonnant à une pratique douce et intense de Yoga et de méditation.

Kamala vous invite au Tallala Beach Retreat pour vivre une semaine de pratique et d’expériences riches de découvertes, une semaine pleine d’énergie, de beauté et de sérénité. Vous serez dans un cadre idéal pour lâcher prise des tensions corporelles et mentales, revenir à votre espace de silence intérieur et enfin vous ressourcer en profondeur. Grâce à la pratique du Kundalini Yoga, votre énergie vitale circulera dans tout le système, vous apportant un sentiment d’aisance et d’ouverture. La mer et ses bienfaits contribueront beaucoup à vous nourrir physiquement et mentalement. La méditation et la Non Dualité seront présents durant toute la retraite, et apporteront la perspective nécessaires au développement personnel. Kamala vous guidera pour mieux voir les mouvements de l’égo afin de ne pas tomber dans ses pièges et de savoir rester en soi-même, espace de présence-conscience. Cette retraite vous permettra de pratiquer et d’apprendre à vous reposer en vous-même, en toutes circonstances. Vous reviendrez plus sereins et forts, riches d’une pratique utile à introduire dans votre quotidien.

En plus de la pratique, nous aurons des temps de marche consciente (méditation les yeux ouverts), et des temps d’échanges, appelés satsang (partage dans la vérité de l’être), qui sont des espaces de questions-réponses qui permettent d’aller plus loin dans la compréhension des enseignements et de voir comment cela se traduit face aux nombreux défis de la vie humaine.

Durant la retraite, Kamala vous guidera aussi de manière personnalisée à travers une séance de consultation individuelle qui vous permettra de voir comment progresser dans votre vie personnelle et professionnelle, en intégrant les enseignements du yoga et de la Non Dualité. C’est un des moments forts de la retraite.

Le Tallala Beach se situe sur la côte sud-est du Sri Lanka, non loin de grands parcs nationaux et de points d’intérêts que nous pourrons choisir d’explorer ensemble. Là, nous pourrons aller voir des éléphants, des tortues, des oiseaux et d’autres espèces locales, dans leur milieu naturel. Nous pourrons également nous rendre au Rock Temple, un endroit mystique exceptionnel. Voir le site du Tallala Retreat.

Kamala, votre enseignante

Kamala, enseignante certifiée (depuis 2007) et expérimentée de Kundalini Yoga et de Hatha Yoga, Méditation en Non Dualité et fondatrice du centre de Yoga OMKAMALA à Paris, est complètement passionnée de la Vérité qui sous-tend la vie et qui la rend si riche, belle, et magique!

L’enseignement de Kamala est profondément imprégné de l’advaïta vedanta (la non dualité) et de la voie directe telle que transmise par des maîtres comme Ramana Maharishi, Nisargadatta Maharaj ou Jean Klein. Cela pourrait se résumer par « je ne suis pas dans le monde, le monde est en soi ». C’est une approche à partir d’un espace ressenti de Présence, où l’écoute sensorielle consciente, dénuée de tout concept et de toute identification, mène à un silence mental naturel et à une vraie reconnaissance de sa vraie identité. Le sentiment de séparation s’estompe, la plénitude de l’unité devient le quotidien. Kamala vous guidera pour accentuer la dimension de l’être plutôt que celle du faire. On apprend à vivre à partir de sa paix intérieure qui ne dépend pas d’aucun élément extérieur et à suivre le flux créatif universel de la vie. La méditation, comme l’art d’être consciemment ce que l’on est véritablement, est au cœur de l’enseignement et du chemin de vie de Kamala. Elle partage sa vision et son expérience avec clarté, authenticité et enthousiasme.

Planning prévisionnel

  • 6h30-8h30: pratique matinale
  • 8h45: brunch
  • 11h30-12h30: marche consciente / exploration méditative
  • 13h30: snack ou smoothie bien être
  • 15h-16h: satsang
  • 16h15-18h15: pratique de l’après-midi
  • 18h30: dîner

Ce qui est inclus dans le forfait de la retraite: 

  • 6 nuits en chambres individuelles ou doubles (vous pourrez choisir selon les tarifs ci-dessous)
  • 2 sessions de pratiques / jour: Yoga et Méditation
  • 2 repas végétariens / jour: le brunch et le dîner
  • 1 snack ou smoothie bien être / jour
  • Le transfert aller et retour de groupe depuis l’aéroport de Colombo. Merci de bien vérifier avec Kamala pour les horaires exactes de la navette. Le trajet dure 3 heures de l’aéroport jusqu’au Tallala Retreat.

Ce qui n’est pas inclus: 

  • Le vol + visa pour le Sri Lanka
  • Les boissons en extra hors café et thé servis au petit-déjeuner
  • Les soins et massages
  • Les achats personnels
  • Les excursions (prévoir un budget maximum de 100€)

Forfaits – prix par personne:

Early birds: Profitez d’une remise de 50€ pour toute inscription avant le 15 décembre 2019.

  • Dans le bungalow (bâtiment commun avec vaste salon central, terrasse sur jardin, les sanitaires sont partagés):
    • En chambre double: 830€ –prix early bird 780€
    • En individuel: 930€ – prix early bird 880€
  • Dans le big house (sanitaires privés dans chaque chambre):
    • En chambre double: 930€ –prix early bird 880€
    • En individuel: 1030€ –prix early bird 980€
  • Si vous préférez d’autres types d’habitation (plus chères) au sein du Tallala Retreat, merci d’en parler avec Kamala qui verra ce qui est disponible et vous donnera les tarifs.

Comment réserver: 

Envoyez un règlement par chèque ou virement bancaire de 400€ afin de sécuriser votre place, et préciser votre choix de logement. NB: les arrhes sont définitifs et non remboursables (sauf conditions d’annulation en bas de page*).

Ordre du chèque: Omkamala

Adresse d’envoi: Omkamala c/o Phonphibsvads, 22 Boulevard de la République 78400 Chatou

Important: 

Vous aurez besoin d’un visa pour entrer au Sri Lanka. Ce visa doit être obtenu au moins 48h avant la date du début du séjour, et coûte 30€. Allez sur ce site pour effectuer la formalité du visa:

https://www.eta.org.lk/Apply-visa

*Conditions d’annulation et de remboursement:

  • Pour toute annulation faite au moins 90 jours avant le début de la retraite: remboursement de 100% des arrhes.
  • Pour toute annulation faite entre 90 jours et 60 jours avant le début de la retraite: remboursement de 50% des arrhes.
  • Pour toute annulation moins de 60 jours avant le début de la retraite: aucun remboursement ne pourra être effectué.