Cours de Yoga en ligne

Kamala propose plusieurs cours de Yoga en ligne, qui sont des pratiques complètes qui allient le travail du corps avec la méditation, toujours dans l’esprit de la Non Dualité.

Le Yoga en ligne avec Kamala

Il y a différents types de cours de Yoga en ligne. Quelle que soit le style de Yoga, c’est toujours enseigné par Kamala dans l’esprit de la Non Dualité. Le Yoga en ligne est accessible aux débutants comme aux plus expérimentés. Voici ci-dessous les différents types de cours de yoga en ligne proposés, en visio ou à télécharger:

1. Cours de Yoga en direct sur visio ZOOM (cliquez pour avoir toutes les infos)
   • Mardi 18h30-19h45: Yoga et Méditation de laNon Dualité (cours relativement plus doux)
   • Jeudi 8h30-9h45: Kundalini Yoga et Méditation en Non Dualité (cours relativement plus dynamique)
2. Cours de Yoga en accès illimité ou en téléchargement: voir le catalogue entier ici

Kundalini Yoga en ligne

Le Kundalini Yoga en ligne est proposé soit en visio zoom en direct, soit à télécharger.
C’est un style de yoga avec des mouvements répétés au rythme de la respiration. Cela permet de faire respirer tout le corps, et de mieux faire circuler le prana (énergie vitale) partout dans le système. La vitalité et la clarté d’esprit sont ainsi améliorées. Les tensions musculaires et nerveuses sont débloquées.

Kundalini Yoga en visio – Kundalini Yoga à télécharger

Hatha Yoga en ligne

Le Hatha Yoga en ligne est proposé soit en visio zoom en direct, soit à télécharger.
C’est un style de Yoga qui est plus postural avec des positions qui sont tenues, et à travers lesquelles on respire et on reste là à écouter. Le Hatha Yoga en ligne permet de débloquer en profondeur les zones de tensions, et permet d’apprendre à écouter et à se poser.

Hatha Yoga en visio – Hatha Yoga à télécharger

Méditation en ligne

La méditation en ligne est proposée en fin de cours de Yoga en ligne, et aussi en cours exclusivement de méditation en ligne à télécharger.
La méditation proposée par Kamala suit l’enseignement de la voie directe de la Non Dualité qui permet de retourner l’attention à sa source, l’espace de conscience. Cela permet de rester en soi-même en tant que l’espace de conscience, et de vivre le moment présent à partir de cet espace. Vous vivrez une expérience de paix intérieure, et le sentiment d’un équilibre où tout est bien.

Méditation à télécharger

Yoga prénatal en ligne

Le Yoga prénatal en ligne est uniquement proposé en cours de Yoga prénatal à télécharger. Vous pourrez l’utiliser à domicile, sans besoin de vous déplacer ou d’internet.
C’est un cours de Yoga prénatal complet, qui associe le souffle, le corps et la méditation. Il est adapté aux femmes enceintes à partir de 3 mois et jusqu’en fin de grossesse (si le bébé n’est pas trop bas). Le Yoga prénatal en ligne est complètement sécure s’il est pratiqué suivant les instructions de Kamala. Il permet à la femme enceinte de se détendre en profondément, de continuer à tonifier ses muscles, et à aider son corps à s’ajuster harmonieusement suivant le poids du bébé.

Yoga prénatal à télécharger

Contacter Kamala

Cours de Yoga sur YouTube