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Ce cours de Hatha Yoga niveau intermédiaire suit le cours de Hatha Yoga débutant de Kamala.
Cours très complet avec échauffements, pranayama (respiration), salutations au soleil et des postures plus avancées que dans le cours niveau débutant.
La pratique régulière apportera ouverture et souplesse, force et tonicité. La méditation devient plus évidente dans ce cours. Kamala vous invite à plus d’écoute et de présence pour une expérience plus intime et profonde.
La fin du cours offre la place à une belle méditation en silence, juste dans le repos de l’être…