La Non-Dualité intégrale
La voie de la pure joie de l’Être
QUE VEUT DIRE NON-DUALITÉ ?
Non-Dualité est la traduction du sanscrit « Advaïta » qui signifie « pas deux ».
La Non-Dualité est un enseignement ancestral provenant de plusieurs traditions spirituelles telles le bouddhisme, l’hindouisme, le taoïsme et le soufisme, qui invite à la connaissance empirique que la réalité est en fait non duelle. C’est-à-dire que la réalité n’est pas composée d’entités existantes séparément, mais qu’elle est d’un seul tenant et indivisible. Autrement dit, la réalité de mon être et de celle du monde est une.
La Non-Dualité vient de la question 1ère: Qui suis-je?
C’est notre conditionnement de croire que nous sommes des entités séparées des autres et du monde. Nous nous identifions au corps et à notre activité mentale, cette identification se nomme l’égo. C’est courant de dire « je suis un homme de 38 ans, français, d’origine laotienne. Je suis opticien, et père de 2 enfants ». Mon identité est limitée par comment je me définis, par ce que je crois être.
Dans cette vision duelle de la vie, ma conscience individuelle est séparée de la conscience d’une autre personne, ma conscience est contenue dans mon corps et connaît donc toutes les vicissitudes de la destinée du corps et du mental. Autrement parler, « je » suis né à la date de naissance du corps, « je » me transforme avec les changements subis par le corps et le mental, et « je » disparaîtrai avec la mort de ce même corps.
L’égo à l’origine de toutes les souffrances
Cette vision du monde depuis l’égo est à l’origine de toutes les souffrances psychologiques de l’être humain: la peur de mourir, la peur de la solitude, la peur de ne pas appartenir, la peur de ne pas avoir, la peur de ne pas devenir, la peur de ne pas atteindre.
C’est aussi la cause-source des souffrances sociétales sur Terre: cette croyance nous sépare les uns des autres, et nous sépare de la nature. Elle crée automatiquement une situation de comparaison et de concurrence les uns avec les autres, et les êtres humains avec le reste de la nature. Le « moi » est vénéré comme une divinité. Le sens du « nous », du « commun » est secondaire, comme un luxe. Il faut survivre avant tout, et coûte que coûte. De là poussent tous les conflits, la course au profit, les inégalités outrancières entre les communautés humaines, la spoliation des richesses naturelles. Cette peur de l’autre, cette peur de manquer, justifie tous les crimes.
Le chemin vers l’éveil et la Non-Dualité intégrale
Face à ce constat, y a t-il une autre réalité? Est-ce que la dualité du monde est réelle ou n’est qu’une croyance qui n’a simplement jamais été remise en cause ? Pour répondre à ces questions, il faut une exploration de notre expérience en faisant table rase de toutes nos soi-disant connaissances.
Se désidentifier au mental, se libérer de l’emprise de l’égo
Au départ, les vieilles habitudes tellement ancrées d’identification au corps et au mental forment comme une carapace autour de soi-même, et on ressent comme si la conscience était limitée au corps. Grâce à un véritable travail de ramener son attention à sa source, on fait petit à petit l’expérience de sa dimension de présence-conscience.
En persévérant dans l’observation pure, sans concept, de la réalité, c’est-à-dire du moment présent et surtout de son espace de présence, les constructions mentales apparaissent fausses et illusoires et perdent ainsi de leur pouvoir d’hypnose. On se libère de cette manière de l’emprise de l’égo.
Progressivement, notre expérience d’être prend toute la place et nous révèle la vérité de ce que nous sommes vraiment : un espace de présence-conscience plus libre et plus subtil que l’espace même. Un espace d’une paix profonde, sans limite, hors du temps. Un accueil total où tout est inclus, aucune séparation. un espace d’être, saturé de bien et d’harmonie, et d’une créativité infinie.
La Non-Dualité intégrale: une expérience vécue
Notre expérience nous révèle par des flashs intenses d’intuition ce qu’est l’Amour universel, et tout se pare d’une beauté délicate et émouvante.
Car tout est inclus. Tout est une modulation de la Conscience qui n’appartient à personne. La Conscience est, elle n’a pas de commencement ni de fin. Elle est la source véritable de la vie et de la création, en même temps elle reste égale à elle-même, pure et insouillée.
Vivre à partir de cette compréhension me permet de ressentir énormément de compassion pour tous les êtres, car en reconnaissant ma vraie nature, je reconnais la puissance de notre conditionnement à tous et donc notre faiblesse. Pouvoir voir l’égo et toutes ses formes à partir du regard de la conscience, en toute neutralité et bienveillance, dégage une formidable énergie de liberté et de guérison.
Cette compréhension me permet aussi de ressentir que tout est si intime à ce que je suis vraiment, il n’y a aucune distance. Quand quelque chose se passe, ce n’est pas la faute de l’autre, car l’autre n’existe pas…C’est le moment présent tout entier qui s’exprime ainsi…Et ainsi, avec l’outil de ce corps et de ce mental, comment puis-je agir pour contribuer à ce que le moment présent tout entier change pour le meilleur ? C’est cela la vraie question qui se pose à chaque moment, à chaque situation.
Aimer = Être qui je suis
Vivre à partir de cette compréhension me donne l’élan d’utiliser au mieux mon véhicule dans cette vie-ci (le corps et le mental) pour aimer et soigner ce qui m’entoure, créer plus de beauté et d’harmonie, célébrer la Vie, tout en vivant cette liberté et cette pure joie qui ne dépendent de rien.
Kamala, une enseignante passionnée de vérité, vous guide dans cet enseignement en deux grands mouvements ou chemins :
1. Chemin de la sagesse ou de l’exclusion
C’est reconnaître par la contemplation et l’exploration de notre expérience sensorielle (par les 5 sens), que tout ce qui apparaît va et vient sans cesse au sein d’un espace de conscience qui ne change pas. Les sensations n’ont pas toujours été les mêmes, et ne le sont pas d’un moment à un autre. Les sons, les visions, les odeurs ne sont jamais les mêmes d’un instant à un autre. Tout ce que donnent nos sens à vivre est en constant mouvement, changement. Nos pensées vont et viennent elles aussi. Nos idées, nos croyances changent…C’est toujours en changement permanent.
Mais cela en nous qui est conscient de tous ces phénomènes sensoriels et des pensées reste à tout jamais existant et inchangé. Notre présence-conscience est l’élément stable à travers toute expérience sensorielle et mentale.
Quand il y a une pensée, notre conscience peut l’observer. Quand cette pensée disparaît, notre conscience reste, elle n’a pas disparu avec la disparition de la pensée. Pareillement pour une sensation, un son, une vision etc.
La reconnaissance de notre véritable identité en tant que présence-conscience est notre socle incorruptible de paix permanente.
2. Chemin de l’amour et de la beauté ou de l’inclusion
Avec le 1er mouvement, nous avons fait une partie du travail. Le risque de rester à ce stade seulement, c’est de se contenter de la posture du témoin intérieur…Mais il reste malgré tout isolé et séparé des autres et du monde.
Le 2e mouvement ou chemin de l’amour consiste à comprendre et reconnaître que ce que l’on connaît du monde ne sont rien d’autres que nos perceptions sensorielles, c’est-à-dire que tout ce que l’on connaît du monde sont effectivement: vision, son, odeur, texture. Dans quel espace apparaissent la vision, le son, l’odeur et la texture ? Si l’on observe son expérience réelle, tout cela apparaît à tous les coups dans notre espace de conscience, uniquement là, et nulle part ailleurs. Y a t-il quoi que ce soit qu’on connaît de l’expérience qui soit apparu en-dehors de l’espace de conscience ? NON !
Ce n’est pas la conscience qui serait dans le corps qui serait lui-même dans le monde, mais c’est plutôt le corps et le monde qui sont dans la conscience.
Quand il y a compréhension de cela comme étant un fait et non une croyance, il s’agit de vivre à partir de cette compréhension elle-même. Et c’est un travail de chaque instant, le plus subtil qui soit. Petit à petit, par amour désintéressé de la vérité, vivre à partir de cette compréhension nouvelle modèle nos sensations et perceptions.
L’expérience devient alors celle d’unité et d’amour envers tout ce qui est, car il y a la reconnaissance véritable que tout ce qui est est nous-mêmes, ou conscience-présence.
