Retraite Kundalini Yoga et Méditation en Non Dualité dans l’Aude

mercredi 29 mai 2019 - dimanche 02 juin 2019
Toute la journée

Petite escapade dans le sud pour retrouver le bonheur d’être

Kamala vous invite dans un lieu nature, authentique et enchanteur au sud de Carcassonne (nommé le Domaine de Marseille) dans la magnifique région de l’Aude, pour y vivre quelques jours de retour à soi et de pur ressourcement.

Tous les jours, Kamala vous guidera dans la méditation en non dualité qui permet de se reconnecter avec ce que l’on est vraiment, de manière douce et tranquille. Cela permet d’être bien et heureux avec soi et la vie, tout simplement. Le matin, nous débuterons avec la pratique du Kundalini Yoga pour ouvrir le corps et laisser circuler l’énergie vitale. La pratique de l’après-midi sera plus posturale, avec des asanas et du pranayama (exercices de respiration). La méditation non-duelle sera omni-présente…

Au fil des jours, notre dimension sensible s’ouvrira pour embrasser la réalité toute entière avec sa richesse inhérente, et notre vision gagnera en clarté et en neutralité. Une expérience d’espace et de transparence s’installera progressivement, en même temps que la paix et la confiance.

Il y aura des moments de marche consciente au sein du domaine ou sur les sentiers alentours, car méditer les yeux ouverts est une expérience très riche, révélatrice et merveilleuse, à ne pas manquer !

Afin d’aller plus loin dans la compréhension de l’art de vivre du Yoga, nous aurons des moments de partage (satsang) qui sont des espaces de questions-réponses permettant de clarifier notre chemin vers notre bonheur. Ces moments sont toujours plein d’apprentissage pour les uns et les autres.

Nous ferons deux repas végétariens par jour: brunch et dîner. Des boissons froides et chaudes sont servies toute la journée. Cela permet de ne pas alourdir le système digestif et d’accompagner notre pratique de nettoyage et de lâcher prise.

Bien entendu, vous aurez également tout le loisir de vous prélasser sur l’herbe au soleil, au bord de la piscine, ou de piquer une tête dans l’eau…N’hésitez plus!

Le Domaine de Marseille:

Grande salle de Yoga:

Exemples de chambres:

La yourte:

Kamala, votre enseignante:

Kamala, enseignante certifiée (depuis 2007) et expérimentée de Kundalini Yoga et de Hatha Yoga, Méditation en Non Dualité et fondatrice du centre de Yoga OMKAMALA à Paris, est complètement passionnée de la Vérité qui sous-tend la vie et qui la rend si riche, belle, et magique!

L’enseignement de Kamala est profondément imprégné de l’advaïta vedanta (la non dualité) et de la voie directe telle que transmise par des maîtres comme Ramana Maharishi, Nisargadatta Maharaj ou Jean Klein. Cela pourrait se résumer par « je ne suis pas dans le monde, le monde est en soi ». C’est une approche à partir d’un espace ressenti de Présence, où l’écoute sensorielle consciente, dénuée de tout concept et de toute identification, mène à un silence mental naturel et à une vraie reconnaissance de sa vraie identité. Le sentiment de séparation s’estompe, la plénitude de l’unité devient le quotidien. Kamala vous guidera pour accentuer la dimension de l’être plutôt que celle du faire. On apprend à vivre à partir de sa paix intérieure qui ne dépend pas d’aucun élément extérieur et à suivre le flux créatif universel de la vie. La méditation, comme l’art d’être consciemment ce que l’on est véritablement, est au cœur de l’enseignement et du chemin de vie de Kamala. Elle partage sa vision et son expérience avec clarté, authenticité et enthousiasme.

Activités de la retraite: