Retraite 5 nuitées – Kundalini Yoga et Non Dualité « Eveil et la relation à l’autre » – Dordogne

samedi 25 juillet 2020 - jeudi 30 juillet 2020
Toute la journée

« EVEIL et la RELATION à l’AUTRE »

Se reconnaître pour mieux se relier aux autres.

Cette retraite de Kundalini Yoga et de Méditation est une véritable expérience d’éveil à soi, soi comme étant notre essence véritable, l’espace de présence et de conscience pure. La voie directe de la Non Dualité, sous la guidance experte de Kamala, permettra de goûter à l’expérience d’être véritablement soi, et non plus le personnage auquel nous nous identifions trop souvent, avec ses peurs et ses croyances limitantes. Vous comprendrez en parallèle ce qu’est l’égo et son mode opératoire, dont le but est de se nourrir de notre souffrance psychologique.

A partir de notre espace d’être conscience, nous explorerons les implications sur la relation à l’autre. En fait, l’autre ne sera plus vu comme un autre séparé de nous-mêmes, mais nous réaliserons que l’autre n’est qu’une autre facette de soi. La relation n’est donc plus dans la dualité, mais dans le même espace de présence-conscience. Vivre une relation à partir cet espace est une expérience inclusive, bienveillante, dans une recherche naturelle d’harmonie et d’équité. La présence ne prêche pas le bien et le mal, mais contient en elle le plus grand bien, celui de tous.

Tous les jours, Kamala vous guidera dans la méditation en non dualité qui permet de se reconnecter avec ce que l’on est vraiment, de manière douce et tranquille. Cela permet d’être bien et heureux avec soi et la vie, tout simplement. Le matin, nous débuterons avec la pratique du Kundalini Yoga pour ouvrir le corps et laisser circuler l’énergie vitale. La pratique de l’après-midi sera plus posturale, avec des asanas et du pranayama (exercices de respiration). La méditation non-duelle sera omni-présente…Une expérience d’espace et de transparence s’installera progressivement, en même temps que la paix et la confiance.

Il y aura des moments de marche consciente au sein du domaine ou sur les sentiers alentours, car méditer les yeux ouverts est une expérience très riche, révélatrice et merveilleuse, à ne pas manquer ! L’Oasis de l’aube est au coeur d’une nature belle et régénérante. Voir leur site ici.

Vous aurez bien sûr du temps libre pour profiter de la piscine, de la belle nature alentours. Nous serons accueillis par des hôtes conscients, nous servant une cuisine bio et végétarienne savoureuse et bonne pour la santé.

Bienfaits de la retraite (liste non exhaustive):

Kamala, votre enseignante:

Kamala est une véritable enseignante spirituelle qui vous guide pour vivre l’éveil et la non dualité. Enseignante certifiée depuis 2007 de Kundalini Yoga, de Hatha Yoga, de Méditation et fondatrice du centre de Yoga OMKAMALA à Paris, Kamala est complètement passionnée de la Vérité qui sous-tend la vie et qui la rend si riche, belle, et magique! Kamala est également coach en raison d’être pour aider les individus à trouver leur mission de vie. Kamala enseigne aussi l’art de la Présence à d’autres enseignants de yoga, à des thérapeutes et aussi en milieu organisationnel auprès de dirigeants de haut niveau.

Kamala a vécu l’éveil à sa véritable identité en 2013. Ce fût un moment de simplicité et d’évidence. Toutes les croyances, comme des murs illusoires, sont tombées d’un coup, juste en pointant vers l’espace de conscience présent en soi. L’expérience se révéla comme étant une, transparente, libre et en même temps riche, vivante et lumineuse. Cela n’a plus jamais quitté Kamala. C’est l’art d’être et l’art de vivre que Kamala vous invite à expérimenter.

L’enseignement de Kamala est profondément imprégné de l’advaïta vedanta (la non dualité) et de la voie directe telle que transmise par des maîtres comme Ramana Maharishi, Nisargadatta Maharaj ou Jean Klein. Cela pourrait se résumer par « je ne suis pas dans le monde, le monde est en soi ». C’est une approche à partir d’un espace ressenti de Présence, où l’écoute sensorielle consciente, dénuée de tout concept et de toute identification, mène à un silence mental naturel et à une vraie reconnaissance de sa vraie identité. Le sentiment de séparation s’estompe, la plénitude de l’unité devient le quotidien. Kamala vous guidera pour accentuer la dimension de l’être plutôt que celle du faire. On apprend à vivre à partir de sa paix intérieure qui ne dépend pas d’aucun élément extérieur et à suivre le flux créatif universel de la vie. La méditation, comme l’art d’être consciemment ce que l’on est véritablement, est au cœur de l’enseignement et du chemin de vie de Kamala. Elle partage sa vision et son expérience avec clarté, authenticité et enthousiasme.