Retraite 5 nuitées – Kundalini Yoga et Non Dualité « Qui suis-je? » – Ardèche

dimanche 20 août 2023 - vendredi 25 août 2023
Toute la journée

RECONNAÎTRE QUE NOTRE VRAIE NATURE EST BONHEUR

 

« Qui suis-je » est la question fondamentale. Cette retraite de yoga vise à vous donner l’expérience intime et profonde de votre véritable essence. 

Cette retraite en immersion est une véritable expérience d’éveil à soi, soi comme étant notre essence véritable, l’espace de présence et de conscience pure. La voie directe de la Non Dualité, sous la guidance expérimentée de Kamala, permettra de goûter à l’expérience d’être véritablement soi, et non plus le personnage et les schémas mentaux auxquels nous nous identifions souvent, avec ses peurs et ses croyances limitantes. Vous comprendrez en parallèle ce qu’est l’égo (le moi séparé) et son mode opératoire, qui alimente notre souffrance psychologique.

En s’engageant dans cette voie de reconnexion à votre vérité profonde, le quotidien va s’ajuster et va devenir l’expression de votre vie intérieure. Cette démarche est d’autant plus importante qu’en se reconnaissant soi-même, on fait en même temps un cadeau au monde. Quand un individu s’éveille et vit sa vérité, il éclaire le monde qui à son tour est inspiré à s’éveiller et à s’épanouir.

Tous les jours, Kamala vous guidera dans la méditation en non dualité qui permet de se reconnecter avec ce que l’on est vraiment, de manière douce et tranquille. Cela permet d’être bien et heureux avec soi et la vie, tout simplement. Le matin, nous débuterons avec la pratique du Kundalini Yoga pour ouvrir le corps et laisser circuler l’énergie vitale. La pratique de l’après-midi sera plus posturale, avec des asanas et du pranayama (exercices de respiration).

La non dualité et la méditation seront omni-présentes…Nous aurons le bonheur de pratiquer sur une plateforme en bois, ouverte et en hauteur, avec une très belle vue sur les monts d’Ardèche. Parfait pour respirer, éveiller tous les sens et fondre dans l’ici et maintenant!

Au fil des jours, notre dimension sensible s’ouvrira pour embrasser la réalité toute entière avec sa richesse inhérente, et notre vision gagnera en clarté et en neutralité. Une expérience d’espace et de transparence s’installera progressivement, en même temps que la paix et la confiance.

Nous ferons de la marche consciente au sein du magnifique domaine de plus de 100ha du Taillé sur fond des fameux monts d’Ardèche. Le paysage est grandiose, les espaces ouverts et vivifiants.

Afin d’aller plus loin dans la compréhension de l’art de vivre du Yoga et de notre relation/action au monde, nous vivrons des satsangs (partage verbal dans la présence) qui sont des espaces de questions-réponses permettant de clarifier notre chemin vers notre bonheur. Ces moments sont toujours plein d’apprentissage pour les uns et les autres.

Vous aurez bien sûr du temps libre pour profiter de la piscine, de la belle nature alentours. Le domaine du Taillé est un ancien monastère zen, géré de manière écologique, et servant des repas savoureux, végétariens et à majorité bio. Les hébergements sont pour tous les goûts, du chalet individuel à la tente éco-chic double. Vous pourrez choisir ce qui vous convient le mieux.

Bienfaits de la retraite (liste non exhaustive):

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Activités de la retraite:

Kamala, votre enseignante:

Kamala est une véritable enseignante spirituelle qui vous guide pour vivre l’éveil et la non dualité. Enseignante certifiée depuis 2007 de Kundalini Yoga, de Hatha Yoga, de Méditation et fondatrice du centre de Yoga OMKAMALA à Paris, Kamala est complètement passionnée de la Vérité qui sous-tend la vie et qui la rend si riche, belle, et magique! Kamala est également coach en raison d’être pour aider les individus à trouver leur mission de vie. Kamala enseigne aussi l’art de la Présence à d’autres enseignants de yoga, à des thérapeutes et aussi en milieu organisationnel auprès de dirigeants de haut niveau.

Kamala a vécu l’éveil à sa véritable identité en 2013. Après une période d’exploration et d’auto-questionnement sur la nature de la conscience, il y eut un moment de simplicité et d’évidence. Toutes les croyances, comme des murs illusoires, sont tombées d’un coup, juste en pointant vers l’espace de conscience présent en soi. L’expérience se révéla comme étant une, transparente, libre et en même temps riche, vivante et lumineuse, pleine d’amour. Cela n’a plus jamais quitté Kamala. C’est l’art d’être et l’art de vivre que Kamala vous invite à expérimenter.

L’enseignement de Kamala est profondément imprégné de l’advaïta vedanta (la non dualité) et de la voie directe telle que transmise par des maîtres comme Ramana Maharishi, Nisargadatta Maharaj ou Jean Klein. Cela pourrait se résumer par « je ne suis pas dans le monde, le monde est en soi ». C’est une approche à partir d’un espace ressenti de Présence, où l’écoute sensorielle consciente, dénuée de tout concept et de toute identification, mène à un silence mental naturel et à une vraie reconnaissance de sa vraie identité. Le sentiment de séparation s’estompe, la plénitude de l’unité devient le quotidien. Kamala vous guidera pour accentuer la dimension de l’être plutôt que celle du faire. On apprend à vivre à partir de sa paix intérieure qui ne dépend pas d’aucun élément extérieur et à suivre le flux créatif universel de la vie. La méditation, comme l’art d’être consciemment ce que l’on est véritablement, est au cœur de l’enseignement et du chemin de vie de Kamala. Elle partage sa vision et son expérience avec clarté, authenticité et enthousiasme.

Kamala est aussi yogathérapeute et coach en raison d’être et accompagne depuis plusieurs années des personnes en quête de leur mission de vie, pour trouver leur vraie place et mener une existence épanouie et qui leur ressemble enfin.