kiwi gingembre pomme

Jus pour booster l’immunité

kiwi gingembre pomme

Rien de mieux pour booster son immunité de manière saine et naturelle, tout en se régalant d’un bon jus fraîchement préparé!

Le gingembre est un puissant anti-oxydant, anti-inflammatoire, facilite la digestion et aide à réduire la fatigue. Il préserve aussi la chaleur du corps.

Le kiwi contient plus de vitamine C que nos besoins journaliers, et booste littéralement notre capacité à combattre les virus et les bactéries. Idéal pour cette saison compliquée!

La pomme est bien sûr reconnue pour ses bienfaits digestifs, contre le diabète, et aussi contre les maladies neuro-dégénératives. Que du bon dans la pomme! En anglais, on dit même « an apple a day keeps the doctor away! » :-))

Ingrédients bio pour un grand verre: 

  • 1 morceau de gingembre frais, environ de la taille d’un demi pouce
  • 2 kiwis
  • 1 pomme
  • eau minérale ou filtrée

Préparation: 

  • pelez le gingembre, les kiwis et la pomme
  • coupez la pomme en quartiers en retirant le coeur et les pépins
  • Dans un mixer, mettez tous les ingrédients et ajoutez un verre d’eau
  • Mixez le tout, et goûtez
  • Sucrez avec du syrop d’agave, ou du miel si besoin, et ajoutez plus d’eau si nécessaire.
  • Servez immédiatement!

Bonne dégustation santé!